Dans cette vie au rythme effréné, les personnes qui agissent de manière calme, centrée et présente se font de plus en plus rares. Obligations professionnelles, activités personnelles,... nos agendas sont toujours trop remplis. Messages, réseaux sociaux, courriels,...
La méditation : un Chemin vers la Présence et la Paix Intérieure Partout, nous entendons parler de méditation. Parfois mystifiée, la méditation est pourtant une pratique laïque accessible à tout le monde. Mais qu'est-ce réellement que la méditation ? Si vous...
Quels sont les bienfaits de la méditation ? C’est une question qui revient souvent et à laquelle il est important de répondre si l’on veut pratiquer la méditation avec régularité. Cette pratique ancestrale est souvent reconnue pour ses nombreux bienfaits et...
Dans un monde marqué par le stress, l'accélération constante du temps et les to-do listes à rallonge, la méditation émerge comme une bouée de sauvetage. Dans notre recherche de bien-être et de mieux-vivre, la méditation nous promet calme et clarté...
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